Η συχνότητα άσκησης κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι από ίναι μία έως τρεις φορές την εβδομάδα και ποικίλει ανάλογα με το πρόγραμμα που θα επιλέξετε και που ταιριάζει καλύτερα στην καθημερινότητα και την ιδιοσυγκρασία σας!
Ακόμα και μία συνεδρία την εβδομάδα είναι αρκετή για να απολαύσετε τα αποτελέσματα και οι ευεργετικές ιδιότητες της άσκησης.
Εμείς ιδανικά προτείνουμε τις δύο φορές την εβδομάδα για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα σε όλα τα επίπεδα!
Για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στην άσκηση ούτε κολυμβητικές γνώσεις!
Το νερό της πισίνας μας είναι από κάθε άποψη κατάλληλο για χρήση από εγκύους και βρέφη. Ο βασικός καθαρισμός γίνεται με όζον με αποτέλεσμα να επιτυγχάνεται ο πιο υγιεινός καθαρισμός, χωρίς τις ανεπιθύμητες παρενέργειες του χλωρίου, το οποίο είναι σε περιεκτικότητα αντίστοιχη του πόσιμου νερού. Από μικροβιολογικής άποψης, γίνονται συνεχώς έλεγχοι, για πιο στενή παρακολούθηση, ενώ η πισίνα τροφοδοτείται συνεχώς με όζον, με αποτέλεσμα την πλήρη εξάλειψη των μικροβίων.
Εάν ο γυναικολόγος σας το επιτρέπει και δεν συντρέχει κάποιο παθολογικό πρόβλημα που να απαγορεύει την άσκηση οποιασδήποτε μορφής, τότε φυσικά και μπορείτε να μπείτε στην πισίνα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Η Κική Κατσικάρη εξειδικεύεται στο baby swimming, την εγκυμοσύνη και τη λοχεία παραδίδοντας καθημερινά μαθήματα σε οικογένειες. Έχει εκπαιδευτεί και εξειδικευτεί σε όλους τους τομείς της βρεφικής κολύμβησης.
Αφήστε μας το e-mail σας και εγγραφείτε στο newsletter μας.
Baby Swimming | Σεμινάρια | Κική Κατσικάρη
6948 050 179
info[a]kikikatsikari.gr
www.kikikatsikari.gr
