Για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα Fit & Healthy mommy to be είναι απαραίτητα η προσκόμιση ιατρικών βεβαιώσεων, οι οποίες να πιστοποιούν ότι οι ενδιαφερόμενοι είναι υγιείς και μπορούν να συμμετέχουν σε αθλητική δραστηριότητα.
Έτσι λοιπόν απαιτείται:
Για την παρακολούθηση των μαθημάτων κολύμβησης είναι απαραίτητη η χρηση :
Όχι, απαραίτητα. Το πρόγραμμα μας απευθύνεται σε όλες τις εγκύους, είτε έχουν αθληθεί στο παρελθόν είτε όχι, δεδομένου ότι το περιεχόμενο και το ασκησιολόγιο προσαρμόζεται ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης και των προηγούμενων εμπειριών των εγκύων!
Όλη η σύγχρονη γνώση με επιλεγμένες και προσαρμοσμένες ασκήσεις από προγράμματα άσκησης όπως yoga και pilates, core training και functional training καθώς και ασκήσεις ορθοσωμίας, θεραπευτικές ασκήσεις κ.τ.λ. αλλά και παραδοσιακές τεχνικές όπως ασκήσεις Kegel με τη χρήση όλων των σύγχρονων οργάνων άσκησης, τροποποιούνται, προσαρμόζονται και συνδυάζονται αρμονικά με σκοπό την ενίσχυση της φυσικής και ψυχικής ευεξίας της νέας μητέρας και φυσικά την εξασφάλιση της υγείας του εμβρύου.
Η Κική Κατσικάρη εξειδικεύεται στο baby swimming, την εγκυμοσύνη και τη λοχεία παραδίδοντας καθημερινά μαθήματα σε οικογένειες. Έχει εκπαιδευτεί και εξειδικευτεί σε όλους τους τομείς της βρεφικής κολύμβησης.
Αφήστε μας το e-mail σας και εγγραφείτε στο newsletter μας.
Baby Swimming | Σεμινάρια | Κική Κατσικάρη
6948 050 179
info[a]kikikatsikari.gr
www.kikikatsikari.gr
