το πρόγραμμα Fit & healthy mommy to be απευθύνεται στις μέλλουσες μητέρες που επιθυμούν να αποκτήσουν και να διατηρήσουν ένα καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους καθώς και να προετοιμάσουν το σώμα τους να ανταπεξέλθει στη διαδικασία του τοκετού.
Ενδείκνυται για όλες τις γυναίκες ακόμα και για τη δίδυμη κύηση, ανεξαρτήτου μήνα κυήσεως, εφόσον βέβαια η εγκυμοσύνη τους εξελίσσεται ομαλά και έχουν και την άδεια του γυναικολόγου τους.
Ένας συνδυασμός ευεξίας, χαλάρωσης και υγείας!!!
Πρόκειται για ένα εξειδεκευμένο πρόγραμμα εκγύμνασης που δημιουργήσαμε ειδικά για τις γυναίκες στην περίοδο εγκυμοσύνης με βάση επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους άσκησης, προσπαθώντας να προσφέρουμε στις γυναίκες κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης τους, κάτι παραπάνω από μία απλή γυμναστική.
Εάν όλες οι μέλλουσες μανούλες είχαν γνώση και επίγνωση για τη σημασία της άσκησης κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, με οφέλη όχι μόνο για τις ίδιες αλλά και για την εξέλιξη και μετέπειτα μελλοντική πορεία των μωρών τους, δε θα έμενε καμία έγκυος χωρίς δραστηριότητα!
Η άσκηση κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης έχει πολλαπλά οφέλη και πολύ σημαντικά τόσο για την ίδια τη μέλλουσα μητέρα όσο και το μωρό που έχει μέσα της!
Πιο σηγκεκριμένα η άσκηση προσφέρει:
Για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα Aqua Fit & Ηealthy Μommy τo be είναι απαραίτητα η προσκόμιση ιατρικών βεβαιώσεων, οι οποίες να πιστοποιούν ότι οι ενδιαφερόμενοι είναι υγιείς και μπορούν να συμμετέχουν σε κολυμβητική δραστηριότητα.
Έτσι λοιπόν απαιτείται:
Η Κική Κατσικάρη εξειδικεύεται στο baby swimming, την εγκυμοσύνη και τη λοχεία παραδίδοντας καθημερινά μαθήματα σε οικογένειες. Έχει εκπαιδευτεί και εξειδικευτεί σε όλους τους τομείς της βρεφικής κολύμβησης.
Αφήστε μας το e-mail σας και εγγραφείτε στο newsletter μας.
Baby Swimming | Σεμινάρια | Κική Κατσικάρη
6948 050 179
info[a]kikikatsikari.gr
www.kikikatsikari.gr
